Pero no solo vas a obtener los beneficios de la oración, salmos, Ho’oponopono y decretos, hay más !!
Durante 21 días cada día tendrás dos audios con varias oraciones, siempre algún salmo, decretos y siempre la práctica de Ho’oponopono.
Un audio por la mañana para comenzar el día con paz y bienestar, otro audio por la noche para dejar atrás estrés, preocupaciones y armonizar tus emociones.
1-En los audios de la mañana, cada jornada pediremos una «gracia » ( un atributo, un don )
La gracia de la confianza, del desapego, del amor propio, de la fuerza, intuición, calma, templanza, etc.
Con el poder de la intención iremos adquiriendo atributos, que nos vayan ayudando a crear una transformación interna, teniendo presente durante todo el día la gracia que hemos invocado unida a tu practica de Ho’oponopono.
Por ejemplo:
Extracto Audio de la mañana día 1.
Pedimos ahora la gracia de la confianza. Repite conmigo.
Divinidad concédeme la gracia de la Confianza, confío en que Tú respondes a mis plegarias y todo se está orquestando para mi mayor bien. Me mantengo durante todo el día en una actitud de confianza, aún cuando parecieran que las cosas no salen como esperaba, yo confío. Y si en algún momento me invade el desánimo yo confío.
Si me invade la duda yo confío .
Si no entiendo lo que ocurre yo confío
Si el miedo hace su aparición lo sustituyó por confianza.
Todo el día de hoy estoy disfrutando de la gracia de la confianza, mi mente, mi cuerpo emocional, cada célula de mi ser se llenan de confianza.
Repite durante todo el día la palabra «yo confío» unida a tu práctica de ho´oponopno recuerda que está en ti la gracia de la confianza.
Gracias, te amo, lo siento, perdóname yo confío, gracias, te amo, lo siento, perdóname yo confío .
2-Coherencia cardiaca:
Practicaremos en cada uno de los 42 audios ejercicios de coherencia cardiaca.
Las emociones afectan directamente al corazón y lo ponen en una situación de coherencia o incoherencia.
Por otra parte, el corazón se comunica con el cerebro a través de su conjunto de miles de neuronas y le trasmite en qué estado se encuentra.
Entonces, si nosotros pudiéramos influir sobre el ritmo cardíaco para poder llegar a ese estado de coherencia, podríamos conseguir transmitir al cerebro un estado de felicidad, tranquilidad, paz, reconocimiento. Esto lo podemos lograr gracias a los ejercicios de coherencia cardiaca.
3-Gratitud
En cada audio de la noche practicarás la gratitud. La gratitud es una práctica que, según diversos estudios, no solo impacta sobre nuestra felicidad, sino también sobre nuestra salud y calidad del sueño. Dedicar unos minutos cada noche a reflexionar sobre aquello por lo que estamos agradecidos crea un estado mental positivo que favorece el descanso y potencia nuestro bienestar emocional.
4-El poder de la palabra:
Una sola palabra tiene el poder de influir en la «expresión de los genes que regulan el estrés físico y emocional».»
Nuestras palabras influyen en la química de nuestro cuerpo, y las pálabras de las oraciones, mantras, decretos …generan bienestar.
Nada de palabras como culpa, pecadores muy frecuentes en ciertas oraciones, siempre palabras de alta vibración.
5-Meditación
Aunque orar no es meditar, sí calma la mente además todos los días practicarás Ho’oponopono en los diferentes audios, lo que te ayudará a ser más perseverante con tu practica de Ho’oponopono durante el día, tu inconsciente adquirirá el hábito.
6-Equilibrio emocional
Si durante el día te sientes descentrado, pesimista, asustado, escucha cualquiera de los audios y te ayudará a recuperar el balance, aprende a descansar en la luz.
Cada audio tiene una duración de aproximadamente 20 minutos.
Tienes hasta 6 meses para escuchar los audios.